स्मोक्ड-सामन और ककड़ी रोल

स्मोक्ड-सामन और ककड़ी रोल
स्मोक्ड-सामन और ककड़ी रोल एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन 56 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 17 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम चीज़, सैल्मन, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्मोक्ड सैल्मन ककड़ी रोल, ककड़ी नौकाओं में स्मोक्ड सामन, तथा स्मोक्ड सैल्मन और ककड़ी चाय सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
क्वार्टर ककड़ी की लंबाई, काटने और गोल सिरों को त्यागना । क्रीम चीज़, चिव्स, हॉर्सरैडिश, नमक और काली मिर्च को अच्छी तरह मिलाने तक स्वादानुसार मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
सहिजनसहिजन
ककड़ीककड़ी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
2
पैट ककड़ी सूखी। प्लास्टिक रैप की शीट पर 1 परत में 1 ककड़ी तिमाही को पूरी तरह से लपेटने के लिए पर्याप्त सामन की व्यवस्था करें, फिर क्रीम पनीर मिश्रण की एक पतली परत के साथ फैलाएं । पूरी तरह से कवर करने के लिए ककड़ी तिमाही के चारों ओर लेपित सामन लपेटें, इसे पालन करने में मदद करने के लिए धीरे से दबाएं । शेष ककड़ी क्वार्टर के साथ दोहराएं । (आपके पास बचा हुआ सामन हो सकता है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
ककड़ीककड़ी
सामनसामन
फैल गयाफैल गया
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
3
रोल को 3/4-इंच के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स56
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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