स्मोक्ड हैडॉक सलाद पोच्ड अंडे और क्रोटन्स के साथ

स्मोक्ड हैडॉक सलाद पोच्ड अंडे और क्रोटन्स के साथ
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आपके रेसिपी बॉक्स की रेसिपी, स्मोक्ड हैडॉक सलाद के साथ पोच्ड अंडे और क्रोटन एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 2246 कैलोरी, 74 ग्राम प्रोटीन, तथा 141 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $5.31 खर्च करता है । यह नुस्खा 40 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. साबुत अनाज सरसों, पैक बीन्स, हैडॉक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 88 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: पके हुए अंडे और लहसुन के क्राउटन के साथ रैटटौइल, पके हुए अंडे और लहसुन के क्राउटन के साथ रैटटौइल, तथा स्मोक्ड हैडॉक केडगेरी, बटेर अंडे और करी मेयोनेज़.

निर्देश

1
ड्रेसिंग बनाने के लिए सरसों, सिरका, 3 टेबलस्पून तेल में 1 टेबलस्पून पानी और एक चुटकी नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
2
ग्रिल को उच्च तक गरम करें, बेकिंग ट्रे पर ब्रेड को बिखेर दें और शेष तेल के साथ बूंदा बांदी करें । 8-10 मिनट के लिए ग्रिल और टोस्ट के तल पर रखो, अच्छी तरह से किया जब तक मिनट के हर जोड़े पटकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
3
जबकि क्राउटन टोस्ट कर रहे हैं, बीन्स को 3-5 मिनट तक पकने तक उबालें लेकिन थोड़ा कुरकुरे । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके उन्हें स्कूप करें और उन्हें एक कटोरे में थोड़ा ड्रेसिंग के साथ टॉस करें । पानी के नीचे गर्मी कम करें, हैडॉक जोड़ें और धीरे से 5 मिनट के लिए शिकार करें । मछली को एक प्लेट पर उठाएं, पानी में सिरका का एक छींटा डालें, अंडे में तोड़ें और उन्हें 3 मिनट के लिए पोच करें । उन्हें नाली के लिए रसोई तौलिया के एक टुकड़े पर उठाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
हैडॉकहैडॉक
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
पत्तियों को एक बड़े कटोरे में टिप दें और बड़े टुकड़ों में हैडॉक के ऊपर परत करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैडॉकहैडॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
क्रोटन और बीन्स और अधिकांश ड्रेसिंग जोड़ें, फिर सब कुछ एक साथ टॉस करें । 2 प्लेटों पर ढेर, अंडे के साथ शीर्ष, शेष ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी और इसके अभी भी गर्म होने पर खाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Gruener Veltliner, सॉविनन ब्लैंक

सलाद के लिए शारदोन्नय, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक शारदोन्नय एक अच्छा पिक हो सकता है । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ला क्रेमा रूसी नदी शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।
ला Crema रूसी नदी Chardonnay
ला Crema रूसी नदी Chardonnay
नाक पर खट्टे स्वर होते हैं, हरे सेब, अनानास और फूलों की सुगंध के साथ कारमेल और हेज़लनट के निशान होते हैं । रूसी नदी अपीलीय के उज्ज्वल फल और कुरकुरा अम्लता मुंह में स्पष्ट हैं, नींबू-चूने के घटकों और केंद्रित नाशपाती नोटों के साथ, एक सुस्त सेब और मसाला खत्म द्वारा ऑफसेट ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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