स्मोक्ड हैम के साथ फ्राइड राइस
स्मोक्ड हैम के साथ फ्राइड राइस आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1063 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 2.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी कॉर्न, बासमती चावल, जुलिएन-कट हैम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । हैम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब ग्राहम मिठाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो स्मोक्ड ट्राउट के साथ करी फ्राइड राइस, तिनपा (स्मोक्ड मछली) फ्राइड राइस, तथा बतख और स्मोक्ड मछली फ्राइड राइस: आश्चर्यजनक संयोजन जो काम करता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर स्टिर-फ्राई पैन या कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतला-]()
पतला-
पतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक![5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल]()
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल2
अंडा जोड़ें; हलचल-तलना 30 सेकंड या जब तक अंडा किया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा]()
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा3
अंडे के मिश्रण को कड़ाही से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा]()
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वाराउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक4
पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतला-]()
पतला-
पतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक5
प्याज जोड़ें; हलचल-तलना 3 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ6
लहसुन जोड़ें; हलचल-तलना 1 मिनट। गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं; हैम जोड़ें, और हलचल-तलना 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![गोया® लहसुन]()
गोया® लहसुन![तैयार सरसों, वैकल्पिक]()
तैयार सरसों, वैकल्पिक
गोया® लहसुन
तैयार सरसों, वैकल्पिक7
चावल, मटर, और मकई जोड़ें; हलचल-तलना 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ]()
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ![3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ]()
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ![गोया® मटर]()
गोया® मटर
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
गोया® मटर
चुटकी भर सफ़ेद तिल
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
3 टी वनस्पति तेलउपकरण
सामग्री
1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पूरे बच्चे मकई]()
पूरे बच्चे मकई2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![पका हुआ भूरा या सफेद बासमती चावल]()
पका हुआ भूरा या सफेद बासमती चावल1कसा हुआ परमेसन चीज़![डार्क तिल का तेल]()
डार्क तिल का तेल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![अंडा, हल्का पीटा]()
अंडा, हल्का पीटा2![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![जमीन सफेद मिर्च]()
जमीन सफेद मिर्च227हैबेनेरो मिर्च![कप लीन जुलिएन - कट स्मोक्ड हैम (लगभग]()
कप लीन जुलिएन - कट स्मोक्ड हैम (लगभग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कम सोडियम सोया सॉस]()
कम सोडियम सोया सॉस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![तेल, विभाजित]()
तेल, विभाजित1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![लंबवत कटा हुआ प्याज (लगभग 2 बड़े प्याज)]()
लंबवत कटा हुआ प्याज (लगभग 2 बड़े प्याज)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![जमे हुए हरी मटर thawed]()
जमे हुए हरी मटर thawed0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![1/2 कप मीठी मार्सला वाइन]()
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पूरे बच्चे मकई2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
पका हुआ भूरा या सफेद बासमती चावल1कसा हुआ परमेसन चीज़
डार्क तिल का तेल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
अंडा, हल्का पीटा2
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
जमीन सफेद मिर्च227हैबेनेरो मिर्च
कप लीन जुलिएन - कट स्मोक्ड हैम (लगभग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कम सोडियम सोया सॉस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
तेल, विभाजित1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
लंबवत कटा हुआ प्याज (लगभग 2 बड़े प्याज)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
जमे हुए हरी मटर thawed0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
1/2 कप मीठी मार्सला वाइनअनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ क्विंटन एसेंटिया चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 35 डॉलर प्रति बोतल है ।
Quinta जरूरी है Chenin ब्लॉन्क
एक गहरा पीला रंग पूर्ण परिपक्वता और जटिलता का सुझाव देता है । पके हुए नाशपाती, पके सेब, ताजे खट्टे और भुने हुए नट्स के अरोमा एक जटिल और स्तरित नाक पर मौजूद होते हैं । तालू बड़े पैमाने पर अनानास, उष्णकटिबंधीय फल और सुनहरे स्वादिष्ट सेब का खुलासा करता है । खत्म लंबे समय तक एक फर्म अम्लता द्वारा पूरक है जो शराब की लंबाई और फोकस देता है । इस वाइन को ग्रिल्ड फिश और सीफूड के साथ सामान्य रूप से पेयर करें ।कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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