आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बॉर्डर चिकन टॉर्टिला बीन पुलाव के दक्षिण में एक कोशिश करें । एक सेवारत में शामिल हैं 686 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह लस मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.52 प्रति सेवारत. पिसी हुई दालचीनी, कनोलन तेल, बुश की पिंटो बीन्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सीमा चिकन पुलाव के दक्षिण, बॉर्डर एग पुलाव के दक्षिण में, तथा साउथ-ऑफ-द-बॉर्डर चिकन और पास्ता स्किलेट.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पंख की हड्डी, त्वचा सहित
2
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में कैनोला तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
चिकन, लहसुन और प्याज जोड़ें; प्याज के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
गर्मी से निकालें और बुश की किडनी बीन्स, बुश की पिंटो बीन्स, बुश की ब्लैक बीन्स, हरी मिर्च, टमाटर, मक्का, टैको मसाला, जीरा, दालचीनी, अनुभवी नमक, काली मिर्च, खट्टा क्रीम और टॉर्टिला में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजित
2 बड़े चम्मच चना दाल
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
(व्यापारी जो है )
पिंटो बीन्स
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
अतिरिक्त सेब वैकल्पिक
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
8 (अंडर-12) झींगा
¼ चम्मच अजवायन
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
5
एक बढ़ी हुई 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
6
शीर्ष पर पनीर और जैतून छिड़कें । एल्यूमीनियम पन्नी या ढक्कन के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
7
पहले से गरम ओवन में 40 मिनट तक बेक करें । उजागर और के लिए और अतिरिक्त सेंकना 15 मिनट या जब तक के माध्यम से गरम और पनीर पिघल रहा है.