सीमा के दक्षिण में मैश किए हुए आलू मीटलाफ

सीमा के दक्षिण में मैश किए हुए आलू मीटलाफ
सीमा के दक्षिण में मैश किए हुए आलू मीटलाफ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.52 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32g प्रोटीन की, 28g वसा की, और कुल का 468 कैलोरी. 34 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए प्याज, ग्राउंड बीफ, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । एवोकैडो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नारियल Avocado आइस क्रीम एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 83 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो उत्कृष्ट है । कोशिश करो सीमा के दक्षिण में मैश किए हुए आलू मीटलाफ, साउथ-ऑफ-द-बॉर्डर चावडर, तथा सीमा सूप के दक्षिण समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
पैकेज निर्देशों का पालन करते हुए मैश किए हुए आलू तैयार करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
3
एक बड़े कटोरे में, काली मिर्च के माध्यम से गोमांस से सभी अवयवों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
अच्छी तरह से लेकिन हल्के से मिलाएं ।
5
मिश्रण को 10 गुना 4 इंच की रोटी में आकार दें ।
6
ब्रायलर पैन पर कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित रैक पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
7
1 घंटे और 20 मिनट सेंकना, या जब तक आंतरिक तापमान 160 डिग्री फ़ारेनहाइट न हो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
मैश किए हुए आलू के साथ 5 मिनट खड़े होने दें । साल्सा और कटा हुआ एवोकैडो के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)

सामग्री

8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआAvocados, कटा हुआ गार्निश के लिएAvocados, कटा हुआ गार्निश के लिए113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज Idahoan® बेकन और छेददार Chipotle के स्वाद मैश किए हुए आलूपैकेज Idahoan® बेकन और छेददार Chipotle के स्वाद मैश किए हुए आलू0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडिब्बाबंद मकई, सूखाडिब्बाबंद मकई, सूखा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक11 पौंड तोरी,¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन1(कीब्लर)(कीब्लर)907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल शिमला मिर्च, बारीक कटी हुईलाल शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटी और chunky साल्सामोटी और chunky साल्सा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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