आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्मोकी पेकान और शकरकंद के साथ गर्म पालक सलाद दें । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.24 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 203 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरिका, शकरकंद, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेकन, कुचल पेकान और पालक के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश शकरकंद नूडल्स, क्रैनबेरी और पेकान के साथ शकरकंद का सलाद, तथा स्मोकी चिपोटल शकरकंद सलाद.
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
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शकरकंद, बचा हुआ 1 टीस्पून नमक और बचा हुआ 1/2 टीस्पून पेपरिका डालें और शकरकंद को कोट करने के लिए हिलाएं । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक शकरकंद चाकू से छेदने पर रास्ता नहीं देता है और किनारों पर भूरा होने लगता है, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
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नट्स और पालक के साथ कटोरे में जोड़ें । पैन को मध्यम आँच पर लौटाएँ, बचा हुआ 2 बड़े चम्मच तेल डालें और झिलमिलाहट तक गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ