स्मोकी मैक्सिकन मीटबॉल स्टू

स्मोकी मैक्सिकन मीटबॉल स्टू
स्मोकी मैक्सिकन मीटबॉल स्टू को लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.41 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 680 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 185 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. जैतून का तेल, ब्रेडक्रंब, किडनी बीन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: स्मोकी मैक्सिकन चिकन स्टू, काफ्ता स्टू (मध्य पूर्वी मीटबॉल स्टू), तथा मैक्सिकन मीटबॉल सूप.

निर्देश

1
एक बड़े फ्राइंग पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । नरम होने तक प्याज को 8-10 मिनट तक पकाएं, फिर पैन से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
इस बीच, एक कटोरे में कीमा, ब्रेडक्रंब, मसाले और चिपोटल पेस्ट रखें, उदारता से सीजन करें और अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Chipotle का पेस्टChipotle का पेस्ट
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
3
मिश्रण को 20 अखरोट के आकार के मीटबॉल में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
4
पैन में बचा हुआ तेल डालें और मीटबॉल को लगभग 8 मिनट तक ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
इस बीच, पैक निर्देशों का पालन करते हुए चावल पकाएं । टमाटर, साथ ही पानी से भरी कैन डालकर प्याज को पैन में लौटा दें । 5 मिनट के लिए उबाल लें, फिर किडनी बीन्स डालें और एक और 10 मिनट के लिए पकाएं, जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए और मीटबॉल पक जाए । मीटबॉल को सीज़न करें, धनिया के साथ बिखेरें और चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेलगोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण

अनुशंसित शराब: Cabernet सॉविनन, चबलिस, Malbec

स्टू के लिए कैबरनेट सॉविनन, चबलिस और मालबेक बेहतरीन विकल्प हैं । मालबेक और कैबरनेट सॉविनन जैसी फुल-बॉडी रेड वाइन बीफ स्टू के लिए एकदम सही संगत हैं । मछली स्टू शायद एक सफेद शराब के लिए कहता है, जैसे कि चबलिस । आप हॉल कोयूर कैबरनेट सॉविनन की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 70 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
हॉल Coeur Cabernet सॉविनन
हॉल Coeur Cabernet सॉविनन
रंग में गहरा गार्नेट, इस शराब में कारमेल और टॉफी के बैरल नोटों के साथ स्तरित ब्रंबली रसभरी और अफ्रीकी वायलेट का एक उभरता हुआ गुलदस्ता है । रिच ब्लैक प्लम और ब्लैक चेरी तालू में सबसे आगे हैं, जबकि पेंसिल लेड की एक अंतर्निहित खनिजता बोल्ड, दृढ़ बनावट और पूर्ण शरीर का पूरक है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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