स्मोकी मैक्सिकन मीटबॉल स्टू

स्मोकी मैक्सिकन मीटबॉल स्टू
स्मोकी मैक्सिकन मीटबॉल स्टू को लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.41 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 680 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 185 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. जैतून का तेल, ब्रेडक्रंब, किडनी बीन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: स्मोकी मैक्सिकन चिकन स्टू, काफ्ता स्टू (मध्य पूर्वी मीटबॉल स्टू), तथा मैक्सिकन मीटबॉल सूप.

निर्देश

1
एक बड़े फ्राइंग पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । नरम होने तक प्याज को 8-10 मिनट तक पकाएं, फिर पैन से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
इस बीच, एक कटोरे में कीमा, ब्रेडक्रंब, मसाले और चिपोटल पेस्ट रखें, उदारता से सीजन करें और अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Chipotle का पेस्टChipotle का पेस्ट
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
जमीन का मांसजमीन का मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
मिश्रण को 20 अखरोट के आकार के मीटबॉल में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
4
पैन में बचा हुआ तेल डालें और मीटबॉल को लगभग 8 मिनट तक ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
इस बीच, पैक निर्देशों का पालन करते हुए चावल पकाएं । टमाटर, साथ ही पानी से भरी कैन डालकर प्याज को पैन में लौटा दें । 5 मिनट के लिए उबाल लें, फिर किडनी बीन्स डालें और एक और 10 मिनट के लिए पकाएं, जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए और मीटबॉल पक जाए । मीटबॉल को सीज़न करें, धनिया के साथ बिखेरें और चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेलगोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Cabernet सॉविनन, चबलिस, Malbec

स्टू के लिए कैबरनेट सॉविनन, चबलिस और मालबेक बेहतरीन विकल्प हैं । मालबेक और कैबरनेट सॉविनन जैसी फुल-बॉडी रेड वाइन बीफ स्टू के लिए एकदम सही संगत हैं । मछली स्टू शायद एक सफेद शराब के लिए कहता है, जैसे कि चबलिस । आप हॉल कोयूर कैबरनेट सॉविनन की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 70 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
हॉल Coeur Cabernet सॉविनन
हॉल Coeur Cabernet सॉविनन
रंग में गहरा गार्नेट, इस शराब में कारमेल और टॉफी के बैरल नोटों के साथ स्तरित ब्रंबली रसभरी और अफ्रीकी वायलेट का एक उभरता हुआ गुलदस्ता है । रिच ब्लैक प्लम और ब्लैक चेरी तालू में सबसे आगे हैं, जबकि पेंसिल लेड की एक अंतर्निहित खनिजता बोल्ड, दृढ़ बनावट और पूर्ण शरीर का पूरक है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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