सामन और केल के साथ क्विनोआ रिसोट्टो
सामन और केल के साथ क्विनोआ रिसोट्टो की रेसिपी तैयार है लगभग 14 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 851 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $6.75 खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन की कलियाँ, क्विनोआ, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । 38 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सैल्मन क्विनोआ रिसोट्टो, सामन के साथ काले और क्विनोआ सलाद (या चिकन!) और नारंगी विनैग्रेट, तथा संतुलित आहार: सामन और क्विनोआ कटोरे केल और ताहिनी-दही सॉस के साथ.