सामन पुलाव
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक पेसटेरियन रेसिपी जोड़ना चाहते हैं, तो सैल्मन कैसरोल एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। $1.64 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 4 लोगों को परोसता है। एक सर्विंग में 542 कैलोरी , 29 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. इस रेसिपी से शरद ऋतु और भी खास हो जाएगी. दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए मेयोनेज़, अजवाइन, काली मिर्च और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 82% का सुपर स्पूनैकुलर स्कोर अर्जित करती है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें सैल्मन कैसरोल , सैल्मन और पोटैटो कैसरोल और संडे सैल्मन कैसरोल भी पसंद आए।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में सैल्मन, ब्रेड क्रम्ब्स, अजवाइन, हरी मिर्च, प्याज और अजमोद मिलाएं। एक छोटे कटोरे में दूध, मेयोनेज़, सरसों और काली मिर्च मिलाएं।
सैल्मन मिश्रण के ऊपर डालें; समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें।
1-क्यूटी में स्थानांतरण. बेकिंग डिश को कुकिंग स्प्रे से लेपित करें।
पनीर और लाल शिमला मिर्च छिड़कें।
बिना ढके 350° पर 30-35 मिनट तक या पूरी तरह गर्म होने और ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक बेक करें।