सामन बर्गर

सामन बर्गर
सामन बर्गर एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 38.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 74% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 3584 कैलोरी, 333 ग्राम प्रोटीन, तथा 162 ग्राम वसा. से यह नुस्खा doctoroz.com 14 प्रशंसक हैं । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह एक है प्राइसी अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, एक प्याज, नींबू के वेजेज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के वेजेज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं लुढ़का हुआ बकलवा एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो सामन बर्गर, सामन बर्गर, तथा टेरीयाकी सैल्मन बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सामन बर्गर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
2
सामग्री1 1/2 पाउंड जंगली डिब्बाबंद सामन 2 चम्मच डिजॉन सरसों 2 प्याज़ या एक प्याज, छीलकर चंक में काट लें1/2 कप साबुत गेहूं की रोटी के टुकड़े
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे गेहूं ब्रेडक्रंबपूरे गेहूं ब्रेडक्रंब
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
3
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
नींबू वेजेज
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील
5
गर्म सॉस
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
6
अच्छी तरह से संयुक्त होने तक खाद्य प्रोसेसर में सामग्री रखें । सुनिश्चित करें कि कोई बड़ी मछली के टुकड़े नहीं हैं या मिश्रण बहुत ठीक नहीं है । मिश्रण सही बीच में होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
7
मिश्रण को एक कटोरे में डालें, और रोटी के टुकड़ों, और कुछ नमक और काली मिर्च में हलचल करें । चार बर्गर में आकार दें । (कई घंटों के लिए बर्गर को ढककर ठंडा करें)*
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
8
मक्खन या तेल को नॉनस्टिक कड़ाही में रखें, और आँच को मध्यम-उच्च कर दें । बर्गर को एक बार पलटते हुए 2 से 3 मिनट तक पकाएं । [पेजब्रेक ]बीट बर्गर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनचुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
9
सामग्री3 बड़े चम्मच बारीक कद्दूकस की हुई कच्ची बीट1/2 कप पका हुआ ओट्स (झटपट या नियमित रोल्ड ओट्स) 1 कप बिना पका हुआ ओट्स (झटपट या नियमित रोल्ड ओट्स)3/4 कप बादाम, दरदरा पिसा हुआ2 बड़े चम्मच तिल के बीज1/2 कप काली मिर्च 1/4 कप चिव्स 1/4 कप प्याज, कीमा बनाया हुआ1 छोटा चम्मच सूखे तुलसी 1/4 चम्मच पिसी हुई धारा1 / 4
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर
पका हुआ रोल्ड ओट्सपका हुआ रोल्ड ओट्स
रोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
(23)(23)
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
10
सभी सामग्री को एक साथ अच्छी तरह मिला लें । पैटीज़ में फार्म और गिल के माध्यम से पकाया जाता है ।
11
टमाटर के स्लाइस और अपने पसंदीदा मसालों के साथ पूरे गेहूं के रोल पर परोसें । [पेजब्रेक ]क्विनोआ फ्रूट पुडिंग
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे गेहूं रोलपूरे गेहूं रोल
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
12
सामग्री
13
छह बनाता है 1/2 कप सर्विंग 1 कप ऑर्गेनिक क्विनोआ 2 कप उबलता पानी 1/2 कप सूखे चेरी 1/2 कप सूखे क्रैनबेरी 1/2 कप बिना पका हुआ सेब का रस 2 केले 1 चम्मच कसा हुआ संतरे का छिलका 1 चम्मच वैनिला 1/2 चम्मच दालचीनी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
14
ठंडे पानी में क्विनोआ कुल्ला अगर सैपोनिन हटा दिया गया है, अगर गर्म पानी में कुल्ला नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
15
उबलते पानी में धोया हुआ क्विनोआ जोड़ें और, गर्मी को कम करें और 7 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
16
सूखे चेरी, क्रैनबेरी जोड़ें और उबाल लें जब तक कि तरल अतिरिक्त 5 से 7 मिनट तक अवशोषित न हो जाए । जबकि क्विनोआ पक रहा है, खाद्य प्रोसेसर और प्यूरी में शेष सामग्री को चिकना होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे चेरीसूखे चेरी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ूआड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
17
क्विनोआ को गर्मी से निकालें और शुद्ध मिश्रण को क्विनोआ के साथ मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म
18
सर्विंग बाउल में रखें और परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें । [पेजब्रेक ]चिया मफिन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
19
सामग्री1 बड़ा चम्मच पिसा हुआ चिया बीज1 1/2 कप साबुत गेहूं का आटा2 चम्मच दालचीनी 1/2 चम्मच अखरोट 2 चम्मच बेकिंग सोडा 1/2 चम्मच नमक 15 औंस डिब्बाबंद कद्दू1/4 कप कैनोला तेल2 बड़े चम्मच एगेव अमृत1 बड़ा चम्मच वैनिला 3/4 कप कटा हुआ अखरोट 1/4 कप पानी या कोई चीनी नहीं जोड़ा सेब का रस1 कप मजबूती से
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिककांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
गेहूंगेहूं
20
350 डिग्री के लिए प्री-हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
21
पहले 6 सूखी सामग्री को मिलाएं और वायर व्हिस्क के साथ मिलाएं । अलग कटोरी में कद्दू, कैनोला तेल, एगेव अमृत, वेनिला और अखरोट, पानी, मिश्रण और फिर सूखी सामग्री में गुना गठबंधन । ताजा कसा हुआ सेब में मोड़ो। मफिन टिन्स में पेपर कप में स्कूप करें और 33-35 मिनट तक बेक करें । पोषण संबंधी जानकारी 1 मफिन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिककांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
खट्टे शहदखट्टे शहद
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
22
कैलोरी 150 सैट फैट 1 जी सोडियम 270 मिलीग्राम फाइबर 3 जी शर्करा 4 जी प्रोटीन 3 जी

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लगुना वाइनरी रूसी नदी शारदोन्नय । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 29 डॉलर है ।
Laguna वाइनरी रूसी नदी Chardonnay
Laguna वाइनरी रूसी नदी Chardonnay
रूसी नदी घाटी के केंद्र में स्थित, लगुना रेंच वाइनयार्ड पिछले 30 वर्षों से विश्व स्तरीय शारदोन्नय का घर है । दाख की बारी प्रशांत महासागर से लुढ़कने वाले ठंडे कोहरे के लिए अपने लंबे बढ़ते मौसम का श्रेय देती है, जिससे हमारे शारदोन्नय अंगूर को कुरकुरा अम्लता और पके फलों के स्वाद के बीच एक नाजुक संतुलन मिलता है । अपने नाम के दाख की बारी की एक सुंदर अभिव्यक्ति, लगुना रेंच वाइनयार्ड शारदोन्नय एक असाधारण अच्छी तरह से संतुलित और शानदार शराब है । एशियाई मसाले के मीठे उपक्रमों द्वारा तैयार सेब, नाशपाती, क्विंस और कीनू के नोटों के साथ खुलता है । अच्छी तरह से संतुलित और समृद्ध, इस शारदोन्नय में एक अभिव्यंजक माउथफिल और एक स्तरित, सुस्त खत्म है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
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मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
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इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
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रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
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एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
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चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
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स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
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इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
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स्मोक्ड मीट शुरुआती लोगों के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका
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घर पर पॉपकॉर्न को पूरी तरह से पकाने का रहस्य जानें
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अल्टीमेट बिगिनर्स गाइड के साथ बेकिंग
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आपको संतुष्ट रखने के लिए 10 स्वादिष्ट शीतकालीन व्यंजन
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प्रसिद्ध व्यंजन जो आपका स्वाद चखने पर मजबूर कर देंगे
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भुट्टे पर मकई की रेसिपी: आपके अगले कुकआउट के लिए आसान और स्वादिष्ट विचार
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आज आज़माने लायक 5 स्वादिष्ट अनोखे हैमबर्गर व्यंजन!
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छुट्टियों का जादू पकाना: सीज़न के लिए अविस्मरणीय व्यंजन
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इन स्वादिष्ट अक्टूबर व्यंजनों के साथ अपनी रसोई को गर्म करें
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चिंता कम करने में मदद के लिए 7 स्वादिष्ट भोजन अनुशंसाएँ
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टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
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मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
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इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
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रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
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इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
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3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
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आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
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