सारा का अद्भुत शाकाहारी लसग्ना

सारा का अद्भुत शाकाहारी लसग्ना
नुस्खा सारा का अद्भुत शाकाहारी लसग्ना आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 3 घंटे और 20 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 353 कैलोरी. के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 12 कार्य करता है । ताजा परमेसन चीज़, बटन मशरूम, बैंगन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अद्भुत चना पालक सलाद (7 मिनट, शाकाहारी), सारा बर्नहार्ट केक (सारा बर्नहार्ट-केगर) (डेनिश), तथा शाकाहारी लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 पौंड तोरी,1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा4बटन मशरूम, कटा हुआबटन मशरूम, कटा हुआ113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डिब्बाबंद टमाटर सॉसडिब्बाबंद टमाटर सॉस425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डिब्बाबंद पूरे टमाटरडिब्बाबंद पूरे टमाटर1गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ12lasagna नूडल्स, पकाया जाता हैlasagna नूडल्स, पकाया जाता है1बैंगन, dicedबैंगन, diced596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ फ्लैट पत्ता अजमोदकटा हुआ फ्लैट पत्ता अजमोद596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1प्याज, dicedप्याज, diced11 पौंड तोरी,डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा4146 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा कटा हुआ परमेसन पनीरताजा कटा हुआ परमेसन पनीर11 पौंड तोरी,चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)केक द्वाराकेक द्वारा8286 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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