सारा का तिलापिया

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सारा के तिलापियन को आज़माएं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 681 कैलोरी, 75 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 7.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 6 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। यदि आपके पास वनस्पति तेल, अजमोद, तिलापिया फ़िललेट्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो सारा बर्नहार्ट केक (सारा बर्नहार्ट-केगर) (डेनिश), मशरूम सॉस में तिलापियन (तिलापियन एन सालसा डे चंपियनोन), तथा ओ जे सारा का ग्रेनोला समान व्यंजनों के लिए ।