सेर्डो अल कारमेलो (कारमेल सॉस के साथ पोर्क लोई)

सेर्डो अल कारमेलो (कारमेल सॉस के साथ पोर्क लोई)
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सेर्डो अल कारमेलो (कारमेल सॉस के साथ पोर्क लोई) को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 379 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 82 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास सूअर का मांस, मक्खन, प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो लोमो डी सेर्डो कॉन साल्सा डी मोरस (ब्लैकबेरी सॉस के साथ पोर्क लोई), कारमेल सॉस के साथ एप्पल अदरक पोर्क लोई, तथा चुलेटास डे सेर्डो ए ला क्रिओला (क्रियोल सॉस में पोर्क चॉप) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
पोर्क के ऊपर मिश्रण फैलाएं और इसे कमरे के तापमान पर कम से कम 20 मिनट तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
पोर्कपोर्क
3
पोर्क को एक बर्तन में रखें और 5 कप पानी डालें । ढककर मध्यम आँच पर 30 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
पोर्क को रोस्टिंग पैन में स्थानांतरित करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
5
खाना पकाने के तरल में दालचीनी की छड़ें, पिघला हुआ मक्खन, ब्राउन शुगर या पैनेला और पिसी हुई लौंग डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी छड़ीदालचीनी छड़ी
जमीन लौंगजमीन लौंग
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
मक्खनमक्खन
PanelaPanela
6
अच्छी तरह मिलाएं और मिश्रण को पोर्क में जोड़ें । 30 के लिए कुक, या जब तक सूअर का मांस के बीच में डाला गया मांस थर्मामीटर ठीक 138 डिग्री पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
7
यदि आवश्यक हो तो अधिक पानी जोड़ें । मांस को एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें और इसे 15 मिनट तक आराम करने दें । मांस को एक थाली में व्यवस्थित करें और ऊपर से सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
पानीपानी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
8
स्वाद के लिए नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
नमकनमक
9
गर्म परोसें।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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