स्लो-कुकर कॉर्डन ब्लू चिकन रोल्स
एक सेवारत में शामिल हैं 354 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । चिकन ब्रेस्ट, प्याज पाउडर, मैरिनेड, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर चिकन कॉर्डन ब्लू-7 अंक, चिकन कॉर्डन ब्लू रोल्स, तथा त्वरित और आसान चिकन कॉर्डन ब्लू रोल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुकिंग स्प्रे के साथ 3 - से 4-क्वार्ट धीमी कुकर स्प्रे करें । प्लास्टिक रैप या लच्छेदार कागज के टुकड़ों के बीच, प्रत्येक चिकन स्तन को चिकना पक्ष नीचे रखें; स्तन के केंद्र में शुरुआत, धीरे से मांस मैलेट या रोलिंग पिन के फ्लैट पक्ष के साथ लगभग 1/4 इंच मोटी तक पाउंड करें ।
प्रत्येक स्तन पर 1/2 हैम स्लाइस और 1/2 चीज़ स्लाइस रखें ।
धीमी कुकर में सिंगल लेयर में रोल, सीम साइड नीचे रखें । मध्यम कटोरे में, शेष सामग्री मिलाएं; चिकन के ऊपर चम्मच ।
कवर; कम गर्मी सेटिंग पर 3 घंटे 30 मिनट से 4 घंटे 30 मिनट तक पकाएं ।
कुकर से कटिंग बोर्ड तक रोल निकालें। चिकना होने तक वायर व्हिस्क के साथ कुकर में सॉस मारो । 1 प्लेटों में से प्रत्येक पर 3/6 कप सॉस के बारे में चम्मच ।
प्रत्येक रोल को पतले स्लाइस में काटें; सॉस पर व्यवस्थित करें ।