स्लो-कुकर कॉर्डन ब्लू चिकन रोल्स

स्लो-कुकर कॉर्डन ब्लू चिकन रोल्स
एक सेवारत में शामिल हैं 354 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । चिकन ब्रेस्ट, प्याज पाउडर, मैरिनेड, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर चिकन कॉर्डन ब्लू-7 अंक, चिकन कॉर्डन ब्लू रोल्स, तथा त्वरित और आसान चिकन कॉर्डन ब्लू रोल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कुकिंग स्प्रे के साथ 3 - से 4-क्वार्ट धीमी कुकर स्प्रे करें । प्लास्टिक रैप या लच्छेदार कागज के टुकड़ों के बीच, प्रत्येक चिकन स्तन को चिकना पक्ष नीचे रखें; स्तन के केंद्र में शुरुआत, धीरे से मांस मैलेट या रोलिंग पिन के फ्लैट पक्ष के साथ लगभग 1/4 इंच मोटी तक पाउंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स
2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
2
प्रत्येक स्तन पर 1/2 हैम स्लाइस और 1/2 चीज़ स्लाइस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
3
रोल अप, पक्षों में तह ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
4
धीमी कुकर में सिंगल लेयर में रोल, सीम साइड नीचे रखें । मध्यम कटोरे में, शेष सामग्री मिलाएं; चिकन के ऊपर चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
5
कवर; कम गर्मी सेटिंग पर 3 घंटे 30 मिनट से 4 घंटे 30 मिनट तक पकाएं ।
6
कुकर से कटिंग बोर्ड तक रोल निकालें। चिकना होने तक वायर व्हिस्क के साथ कुकर में सॉस मारो । 1 प्लेटों में से प्रत्येक पर 3/6 कप सॉस के बारे में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
प्रत्येक रोल को पतले स्लाइस में काटें; सॉस पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज

सामग्री

305मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अजवाइन सूप की गाढ़ा क्रीम कर सकते हैंअजवाइन सूप की गाढ़ा क्रीम कर सकते हैं64मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतली स्लाइस प्रत्येक) डेली हैम, आधा में कटौतीपतली स्लाइस प्रत्येक) डेली हैम, आधा में कटौती11 पौंड तोरी,चिकन के लिए मैरिनेड (सफेद वोस्टरशायर सॉस) या नियमित वोस्टरशायर सॉसचिकन के लिए मैरिनेड (सफेद वोस्टरशायर सॉस) या नियमित वोस्टरशायर सॉस1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)11 पौंड तोरी,अजमोद के गुच्छेअजमोद के गुच्छे0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा850मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट (प्रत्येक के बारे में)बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट (प्रत्येक के बारे में)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)प्रत्येक स्लाइस) स्विस पनीर, आधा में कटौतीप्रत्येक स्लाइस) स्विस पनीर, आधा में कटौती
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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