सीलेंट्रो-लाइम विनैग्रेट के साथ मिश्रित साग पर कटा हुआ टूना

सिलेंट्रो-लाइम विनैग्रेट के साथ मिश्रित साग पर सियर ट्यूनन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 42 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 320 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 7.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए साउथवेस्ट सीज़निंग, सीलेंट्रो-लाइम विनैग्रेट, पेटू सलाद साग, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वसाबी विनैग्रेट के साथ मिश्रित अही ट्यूनन और मिश्रित साग का सलाद, शहद-चूने के विनैग्रेट के साथ मिश्रित-साग सलाद, तथा सीलेंट्रो-लाइम विनैग्रेट के साथ मिश्रित हरी सलाद.