सीलेंट्रो-लाइम विनैग्रेट के साथ मिश्रित हरी सलाद

सीलेंट्रो-लाइम विनैग्रेट के साथ मिश्रित हरी सलाद
सिलेंट्रो-लाइम विनैग्रेट के साथ मिश्रित हरी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 264 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एवोकैडो, जैतून का तेल, सीताफल-लाइम विनैग्रेट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सीलेंट्रो-लाइम विनैग्रेट के साथ मिश्रित हरी सलाद, सिलेंट्रो-लाइम विनैग्रेट के साथ मिश्रित साग पर सियर ट्यूनन, तथा चिली लाइम सैल्मन फजीता सलाद सिलेंट्रो लाइम विनैग्रेट के साथ.

सामग्री

1avocado, कटा हुआavocado, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)2(सर्दी)कटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएछील, क्यूब्ड जीका * (लगभग 1/2 इंच क्यूब्स)छील, क्यूब्ड जीका * (लगभग 1/2 इंच क्यूब्स)6(सर्दी)धनिया, नींबू Vinaigretteधनिया, नींबू Vinaigrette11 पौंड तोरी,कसा हुआ चूना छिलकाकसा हुआ चूना छिलका142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मिश्रित सलाद सागमिश्रित सलाद साग596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2संतरे, खुली और sectionedसंतरे, खुली और sectioned0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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