स्वीडिश गोभी रोल (कलडोलमार)
स्वीडिश गोभी रोल (कलडोलमार) सिर्फ हो सकता है स्कैंडिनेवियाई नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 504 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.22 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपके पास काली मिर्च, मक्खन, ग्राउंड बीफ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्वीडिश गोभी रोल-कलडोलमार, क्रॉक पॉट स्वीडिश गोभी रोल (सबसे अच्छा!!!!!!), तथा स्वीडिश गोभी समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बीफ स्टॉक (या सॉस)]()
बीफ स्टॉक (या सॉस)3(सर्दी)![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2![अंडे]()
अंडे170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर]()
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ग्राउंड पोर्क]()
ग्राउंड पोर्क596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![गोल अनाज चावल (जैसे एवोरियो)]()
गोल अनाज चावल (जैसे एवोरियो)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![दूध (मांस के लिए)]()
दूध (मांस के लिए)1![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1( बैंगन)![सफेद गोभी या 1 मध्यम अधिमानतः सेवॉय गोभी, जितना संभव हो उतना ताजा]()
सफेद गोभी या 1 मध्यम अधिमानतः सेवॉय गोभी, जितना संभव हो उतना ताजा2(सर्दी)![चीनी या 2 बड़े चम्मच हल्का सिरप]()
चीनी या 2 बड़े चम्मच हल्का सिरप4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन]()
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
बीफ स्टॉक (या सॉस)3(सर्दी)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2
अंडे170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ग्राउंड पोर्क596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
गोल अनाज चावल (जैसे एवोरियो)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
दूध (मांस के लिए)1
तोरी के 20 पतले टुकड़े4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1( बैंगन)
सफेद गोभी या 1 मध्यम अधिमानतः सेवॉय गोभी, जितना संभव हो उतना ताजा2(सर्दी)
चीनी या 2 बड़े चम्मच हल्का सिरप4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैनकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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