स्वादिष्ट मांस लोफ वेलिंगटन
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 145 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 59 सेंट खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, लहसुन लौंग, अंडा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्वादिष्ट मांस की रोटी, स्वादिष्ट मांस की रोटी, तथा मांस लोफ वेलिंगटन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, अंडा, ब्रेड क्रम्ब्स, 1/2 कप सूप, प्याज, केचप, लहसुन और वोस्टरशायर सॉस मिलाएं । मिश्रण पर बीफ़ को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ । 9-इंच में आकार दें । एक्स 5-इन। आयत और एक बढ़ी हुई 15-इंच में जगह । एक्स 10-इन। एक्स 1-में. बेकिंग पैन।
सेंकना, खुला, 375 डिग्री पर 40 मिनट के लिए । अनियंत्रित अर्धचंद्राकार आटा; सील सीम और वेध । ऊपर, किनारों और सिरों को ढकने के लिए मीट लोफ के ऊपर आटा गूंथ लें; सील समाप्त होता है ।
12-15 मिनट तक सेंकना या जब तक एक मांस थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है और क्रस्ट सुनहरा भूरा होता है ।
5 मिनट तक खड़े रहने दें ।
इस बीच, एक छोटे माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, खट्टा क्रीम और शेष सूप को मिलाएं । 30-40 सेकंड के लिए या गर्म होने तक उच्च पर कवर और माइक्रोवेव करें ।
मांस की रोटी के साथ परोसें ।