स्वादिष्ट सेब दालचीनी क्रेप्स
स्वादिष्ट सेब दालचीनी क्रेप्स आपके सुबह के भोजन के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 278 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 61 सेंट. 193 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. यदि आपके हाथ में वनस्पति तेल, कॉर्नस्टार्च, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सुपर-सरल सेब-दालचीनी मिठाई क्रेप्स, मेपल मस्कारपोन चीज़ टॉपिंग के साथ सेब दालचीनी क्रेप्स #मिस्ट्रीडिश, तथा दालचीनी वेनिला क्रेप्स.
निर्देश
एक कटोरे में अंडे और नमक को एक साथ फेंट लें । धीरे-धीरे आटे को अंडे में मिलाएं, बारी-बारी से 2 कप दूध के साथ पूरी तरह से शामिल होने तक । आटा मिश्रण में 1/4 कप वनस्पति तेल और 1/2 चम्मच दालचीनी मारो । कम से कम 1 घंटे के लिए बैटर को रेफ्रिजरेट करें ।
एक बर्तन में सेब, चीनी, 2 चम्मच दालचीनी और 2 बड़े चम्मच पानी मिलाएं ।
एक छोटे कटोरे में व्हिस्क कॉर्नस्टार्च और 1 बड़ा चम्मच पानी; सेब के मिश्रण में डालें ।
मध्यम आँच पर सेब का मिश्रण, अक्सर हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक, 8 से 10 मिनट तक उबालें । गर्म रखें।
1 1/2 बड़े चम्मच दूध को ठंडा घोल में फेंटें ।
मध्यम गर्मी पर एक क्रेप या फ्राइंग पैन में लगभग 1 चम्मच वनस्पति तेल गरम करें ।
गर्म तेल में लगभग 1/3 कप बैटर डालें; क्रेप पैन को तब तक टिप और घुमाएं जब तक कि बैटर पूरे क्षेत्र को कवर न कर दे । तब तक पकाएं जब तक कि किनारों को पैन के किनारों से दूर कर्ल करना शुरू न हो जाए, लगभग 30 सेकंड; क्रेप को पलटें और दूसरी तरफ हल्का सुनहरा होने तक पकाते रहें, लगभग 30 सेकंड ।
पैन से क्रेप निकालें, अधिक तेल जोड़ें, और शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं ।
प्रत्येक क्रेप में भरने वाले सेब को चम्मच करें; भरने पर क्रेप को मोड़ो और सेवा करो ।