स्वोर्डफ़िश अरुगुला और तुलसी सॉस के साथ स्टेक

अरुगुलन और तुलसी सॉस के साथ स्वोर्डफ़िश स्टेक आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.49 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 376 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. यदि आपके पास जैतून का तेल, तुलसी के पत्ते, स्वोर्डफ़िश स्टेक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 73 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं टमाटर-तुलसी सॉस के साथ स्वोर्डफ़िश स्टेक, बेसिल-केपर बटर के साथ ग्रिल्ड स्वोर्डफ़िश स्टेक, तथा नींबू-अजमोद सॉस के साथ स्वोर्डफ़िश स्टेक.