स्वोर्डफ़िश-जैतून का पास्ता

स्वोर्डफ़िश-जैतून पेस्टन एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 606 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. के लिए $ 4.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, अजवायन, पास्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जैतून, पाइन नट, और अजमोद स्वाद के साथ स्वोर्डफ़िश, टमाटर-जैतून की चटनी के साथ तली हुई स्वोर्डफ़िश, तथा जैतून के पेस्टो के साथ ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।