स्विस और कैरवे फ्लैटब्रेड

स्विस और कैरवे फ्लैटब्रेड
स्विस और कैरवे फ्लैटब्रेड चारों ओर ले जाता है 30 मिनट शुरुआत से अंत तक । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और की कुल 130 कैलोरी. के लिए प्रति सेवा 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 32 परोसता है । एक जोड़े ने यह नुस्खा बनाया, और 10 कहेंगे कि यह जगह मारा । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर के बीज, मक्खन, शेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 10 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । स्विस चर्ड के साथ कॉर्न और कैरवे रिसोट्टो, ग्रीक फ्लैटब्रेड, और बीएलटी फ्लैटब्रेड इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
हल्के आटे की सतह पर, आटे के प्रत्येक भाग को 15 एक्स 10-इन में रोल करें । आयत।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
2
दो ग्रीस किए गए 15 एक्स 10 एक्स 1-इन में स्थानांतरित करें । बेकिंग पैन। रसोई के तौलिये से ढक दें; लगभग 45 मिनट तक एक गर्म स्थान पर उठने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई तौलिएरसोई तौलिए
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
ओवन को 425 डिग्री पर प्रीहीट करें । उंगलियों का उपयोग करके, आटा में कई डिम्पल दबाएं । एक छोटे कटोरे में, पिघला हुआ मक्खन, तेल, प्याज, सरसों, गाजर के बीज, वोस्टरशायर सॉस और, यदि वांछित हो, मिश्रित होने तक शेरी; आटे पर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
जीरा बीजजीरा बीज
सरसोंसरसों
मक्खनमक्खन
शेरीशेरी
आटाआटा
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
ओवनओवन
4
पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
5
10-15 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
गरमागरम परोसें।
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स32
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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