आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पैराडाइज ग्रैनोलन को आजमाएं । यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 28 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 39 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 113 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । गेहूं के रोगाणु, वैनिलन के अर्क, कटे हुए बादाम और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो स्वर्ग, स्वर्ग का बतख, तथा स्वर्ग के लिए 5 मिनट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, पहले आठ अवयवों को मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, शहद, तेल, संतरे के छिलके, वेनिला और नमक को फेंट लें; जई का मिश्रण डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्ट
खट्टे शहद
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
समान रूप से एक बिना ग्रीस किए 15-इंच में फैलाएं । एक्स 10-इन। एक्स 1-में. बेकिंग पैन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
3
350 डिग्री पर 20-25 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक, एक बार हिलाते हुए बेक करें । वायर रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें । सूखे मेवों में हिलाओ । एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।