स्वर्गीय मीठे आलू
स्वर्गीय शकरकंद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 183 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 0g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 23 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास चिकन शोरबा, पिसी हुई दालचीनी, भारी चाशनी में शकरकंद और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. के साथ एक spoonacular 81 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो स्वर्गीय बेक्ड शकरकंद, स्वर्गीय आलू, तथा स्वर्गीय शकरकंद पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुकिंग स्प्रे के साथ 1 1/2-क्वार्ट पुलाव स्प्रे करें ।
आलू, दालचीनी और अदरक को इलेक्ट्रिक मिक्सर बाउल में डालें । लगभग चिकनी होने तक मध्यम गति से मारो ।
शोरबा जोड़ें और आलू के फूलने तक फेंटें । तैयार पकवान में आलू मिश्रण चम्मच । मार्शमॉलो के साथ शीर्ष ।
350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 20 मिनट तक या गर्म होने तक बेक करें और मार्शमॉलो सुनहरे भूरे रंग के होते हैं ।