स्वस्थ और स्वादिष्ट: पश्चिम अफ्रीकी सब्जी स्टू

नुस्खा स्वस्थ और स्वादिष्ट: पश्चिम अफ्रीकी सब्जी स्टू आपके अफ्रीकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.63 प्रति सेवारत. इस सूप में है 238 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पालक, टमाटर, दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 51 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो पश्चिम अफ्रीकी सब्जी और मूंगफली स्टू, पश्चिम अफ्रीकी चिकन स्टू-अच्छी तरह से खिलाया 2 का अधिकार, तथा पश्चिम अफ्रीकी बीफ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।