स्वस्थ और स्वादिष्ट: बेकन के साथ दक्षिणी शैली के काले आंखों वाले मटर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्वस्थ और स्वादिष्ट दें: बेकन के साथ दक्षिणी शैली के काले आंखों वाले मटर । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 155 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टबैस्को, बे पत्तियों, प्याज और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं दक्षिणी शैली काली आंखों वाले मटर, दक्षिणी काली आंखों वाले मटर, तथा काली आंखों वाले मटर के साथ दक्षिणी पास्ता सलाद.
निर्देश
इस व्यंजन को परोसने की योजना बनाने से एक दिन पहले, मटर को एक कटोरे में डालें, कम से कम 2 इंच पानी से ढक दें और ठंडा करें । अगले दिन, उपयोग करने से पहले अच्छी तरह से नाली ।
ओवन में एक रैक केंद्र और ओवन को 275 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
बेकन को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे कास्ट-आयरन पॉट या डच ओवन में रखें और लगभग 6 या 7 मिनट तक अपनी वसा को प्रस्तुत करने तक पकाएं ।
प्याज, लहसुन, अजवायन (या इतालवी मसाला), और काली मिर्च डालें और 8 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ ।
सूखा मटर, बे पत्तियों, नमक, और 6 कप पानी जोड़ें । एक उबाल, कवर, और ओवन में स्थानांतरित करें ।
मटर के नरम होने तक, कम से कम 1 घंटा 15 मिनट तक ब्रेज़ करें । टबैस्को में हिलाओ, अजमोद के साथ छिड़के, और सेवा करें ।