आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सॉसेज, ऋषि और खस्ता लहसुन के साथ फेटुकाइन को आज़माएं । के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 771 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास जैतून का तेल, टर्की सॉसेज, लहसुन लौंग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कद्दू बकरी पनीर फेटुकाइन अल्फ्रेडो खस्ता तले हुए ऋषि के साथ, स्मोक्ड सेब ऋषि सॉसेज के साथ जंगली मशरूम फेटुकाइन, तथा टमाटर और खस्ता लहसुन फेटुकाइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस बीच, मध्यम गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में तेल के साथ 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
लहसुन के स्लाइस डालें और हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 45 सेकंड तक भूनें । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, लहसुन को कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
कटोरा
3
गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं; एक ही कड़ाही में ऋषि जोड़ें और कुरकुरा होने तक हलचल करें, लगभग 10 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऋषि
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
सॉसेज डालें और ब्राउन होने तक और धब्बों में कुरकुरा होने तक, कांटे से टूटने तक, लगभग 8 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज
5
पास्ता नाली; कड़ाही में पास्ता और शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन जोड़ें । चिमटे का उपयोग करके, सॉसेज मिश्रण के साथ पास्ता टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज
मक्खन
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
चिमटे
6
यदि वांछित हो, तो कुचल लाल मिर्च जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छे
नमक और काली मिर्च
7
पास्ता को बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । खस्ता लहसुन और कसा हुआ असियागो पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Asiago पनीर
लहसुन
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
8
* कुछ सुपरमार्केट और विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों और इतालवी बाजारों में उपलब्ध है ।