सॉसेज और ग्रिट्स ड्रेसिंग
सॉसेज और ग्रिट्स ड्रेसिंग सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 346 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास ग्राउंड पोर्क सॉसेज, अजमोद, पानी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक आहार। यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ग्रिट्स ड्रेसिंग, ग्रिट्स ड्रेसिंग, तथा झींगा और जई का आटा ड्रेसिंग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े, भारी सॉस पैन में शोरबा, पानी और जई का आटा मिलाएं; लगातार हिलाते हुए उबाल लें । गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 20 से 25 मिनट या बहुत मोटी तक, अक्सर सरगर्मी ।
गर्मी से निकालें, और पनीर को पिघलाने के लिए हिलाते हुए, परमेसन चीज़ डालें । चम्मच एक 13" एक्स 9" बेकिंग पैन में मिश्रण को भारी शुल्क वाले प्लास्टिक रैप के साथ पंक्तिबद्ध करता है या खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित होता है । पूरी तरह से ठंडा। कवर और चिल ग्रिट्स 2 घंटे या बहुत फर्म तक ।
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटिंग बोर्ड पर उल्टा पीस लें, और प्लास्टिक रैप को हटा दें ।
ग्रिट्स को 3/4-इंच के क्यूब्स में काटें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी बेकिंग शीट या जेली-रोल पैन पर एक परत में रखें ।
450 पर 20 मिनट के लिए बेक करें; क्यूब्स को पीस लें, और 12 मिनट या कुरकुरा और ब्राउन होने तक बेक करें । ओवन का तापमान 35 तक कम करें
सॉसेज को एक बड़े कड़ाही में पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं, जब तक कि सॉसेज गुलाबी न हो जाए; कड़ाही से सॉसेज निकालें, कड़ाही में ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें ।
कड़ाही में टपकने के लिए मक्खन जोड़ें, और मक्खन पिघलने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
अजवाइन, लहसुन और प्याज जोड़ें; 5 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक भूनें ।
प्याज मिश्रण, सॉसेज, ग्रिट्स क्यूब्स और अजमोद को मिलाएं, धीरे से टॉस करें ।
जई का आटा मिश्रण पर बूंदा बांदी, और धीरे टॉस; खाना पकाने स्प्रे के साथ लेपित एक 11" एक्स 7" बेकिंग डिश में चम्मच ।
बेक, खुला, 350 पर 40 से 45 मिनट के लिए या ब्राउन होने तक ।