सॉसेज और बीन धीमी कुकर डिनर के लिए मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 4 घंटे 30 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 418 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, और 24 ग्राम वसा. के लिये $ 1.32 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 परोसता है । 43 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीफ़ स्टॉक, काली मिर्च की चटनी, गाजर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर ब्लैक बीन और सॉसेज सूप, धीमी कुकर काजुन सॉसेज और बीन सूप, और सॉसेज और सफेद बीन धीमी कुकर सूप.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । सॉसेज को अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, 5 से 7 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
प्याज में हिलाओ; पकाएं और हल्का ब्राउन होने तक हिलाएं, 5 से 7 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
सॉसेज निकालें, और उन्हें 1 1/2-इंच से 2-इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
4
प्याज के साथ कड़ाही में बीफ़ स्टॉक, टमाटर, टमाटर प्यूरी और गर्म सॉस डालें और मिश्रण को नीचे से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरच कर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
गर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
गाजर को धीमी कुकर में रखें, उसके बाद गार्बानो बीन्स और किडनी बीन्स डालें ।