सॉसेज और ब्रोकोली राबे के साथ ऑर्किचेट
सॉसेज और ब्रोकोली राबे के साथ ऑर्किचेट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 552 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. शेरी सिरका, ऑर्किचेट पास्ता, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रोकोली राबे और सॉसेज के साथ ऑर्किचेट, ब्रोकोली राबे और मसालेदार सॉसेज के साथ ऑर्किचेट, तथा चिकन सॉसेज और ब्रोकोली राबे के साथ ऑर्किचेट.
निर्देश
पास्ता को पैकेज के निर्देश के रूप में पकाएं । इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में, तेल में ब्राउन सॉसेज, तोड़ने के लिए सरगर्मी, लगभग 5 मिनट ।
प्याज़ और लहसुन डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए सिरका और परिमार्जन पैन में डालो ।
ब्रोकोली राबे जोड़ें, 1/4 चम्मच के साथ छिड़के । नमक और काली मिर्च, और पकाना, कवर, चमकीले हरे और निविदा तक-कुरकुरा, लगभग 2 मिनट ।
पास्ता को छान लें, 1/2 कप खाना पकाने के पानी को सुरक्षित रखें । सॉसेज मिश्रण के साथ पास्ता को बर्तन में लौटाएं ।
अगर पास्ता सूखा लगता है तो थोड़ा आरक्षित पानी डालें । स्वादानुसार नमक डालें और परमेसन के साथ परोसें ।