सॉसेज स्किलेट

सॉसेज स्किलेट
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 होर डी ' ओवरे? वेल्वेटा सॉसेज स्किलेट एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 25 सर्विंग्स बनाता है 49 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऑस्कर मेयर नेचुरल अनकवर्ड टर्की सॉसेज, डिब्बाबंद टमाटर, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो वेल्वेटा शेफर्ड पाई स्किलेट, वेल्वेटा स्किलेट डिनर-टूना, तथा आसान चिकन फजीता स्किलेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर बड़े स्किलेट में कुक टर्की सॉसेज । या हल्के भूरे रंग तक, कभी-कभी सरगर्मी; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
टमाटर, पानी और मसाला में हिलाओ । उबालने के लिए लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
3
गोले जोड़ें; कवर। मध्यम-कम गर्मी 7 मिनट पर सिमर । , कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
4
ब्रोकोली जोड़ें; 5 मिनट पकाना । या कुरकुरा-निविदा तक । मिश्रित होने तक पनीर सॉस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉसपनीर सॉस
1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स25
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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