सॉसेज स्क्वैश कबाब
सॉसेज स्क्वैश कबाब आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 427 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिये $ 2.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यदि आपके पास टर्की कीलबासा, शहद, ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ मिठाई के रूप में । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है ठोस चम्मच 58 का स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हैम ' एन ' सॉसेज कबाब, सॉसेज कबाब, और सॉसेज और चिकन कबाब.
निर्देश
एक बड़े माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, आलू और पानी मिलाएं । 6-8 मिनट के लिए या निविदा तक उच्च पर कवर और माइक्रोवेव; नाली और एक तरफ सेट करें । शीशे का आवरण के लिए, एक छोटे कटोरे में शहद, सरसों और संतरे के छिलके को मिलाएं ।
आठ धातु या लथपथ लकड़ी के कटार पर, बारी-बारी से सॉसेज, आलू, पीले स्क्वैश और तोरी को थ्रेड करें; आधे शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें ।
लंबे समय तक संभाले हुए चिमटे का उपयोग करके, खाना पकाने के तेल के साथ एक कागज तौलिया को नम करें और ग्रिल रैक को हल्के से कोट करें । ग्रिल कबाब, खुला, मध्यम गर्मी या ब्रोइल 4 पर । गर्मी से 10-16 मिनट के लिए या जब तक सब्जियां निविदा नहीं होती हैं और सॉसेज को गर्म किया जाता है, शीशे का आवरण के साथ बार-बार मोड़ना और चखना ।