सॉसेज, सौंफ और रॉकेट फ्यूसिली
सॉसेज, सौंफ़ और रॉकेट फ्यूसिली सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 39 ग्राम प्रोटीन, 52 ग्राम वसा, और कुल का 907 कैलोरी. के लिए $ 2.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 8 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में साबुत अनाज सरसों, रॉकेट के पत्ते, लहसुन की कलियाँ और मिर्च की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: सौंफ, स्कैलप्स और पेरनोड के साथ फ्यूसिली, सौंफ, मूली और रॉकेट सलाद के साथ बेक्ड ट्राउट, तथा इतालवी सॉसेज और अरुगुला के साथ फ्यूसिली.
निर्देश
पैक निर्देशों का पालन करते हुए पास्ता को पकाएं । इस बीच, सॉसेज की खाल से मांस को निचोड़ें ।
एक उच्च गर्मी पर एक फ्राइंग पैन गरम करें और सॉसेजमीट को भूरा करें, इसे पकाते समय लकड़ी के चम्मच से तोड़ दें । ब्राउन होने के बाद, पैन के किनारे पर धकेलें ।
पैन के खाली हिस्से में लहसुन, मिर्च और सौंफ डालें और सुगंधित होने तक 45 सेकेंड तक पकाएं । सॉसेजमीट, सीज़न में हिलाओ और क्रीम, सरसों और परमेसन जोड़ें । पास्ता के पकने तक धीमी आंच पर रखें ।
पास्ता को छान लें, पानी के कुछ बड़े चम्मच को सुरक्षित रखें, फिर इसे वापस पैन में डालें ।
सॉसेज सॉस डालें और मिलाएँ, ज़रूरत पड़ने पर पास्ता का थोड़ा सा पानी मिलाएँ ।
रॉकेट जोड़ें, गर्मी बंद करें और कटोरे में चम्मच करें ।
अतिरिक्त परमेसन के साथ परोसें ।