सिसिली अपनी पसलियों के लिए छड़ी भोजन: मांस Brasciole (रोल अप), पास्ता, Broccolini और Ricotta
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अपने पसलियों के भोजन के लिए सिसिलियन स्टिक दें: मीटलाफ ब्रासिओल (रोल अप), पास्ता, ब्रोकोलिनी और रिकोटन एक कोशिश । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 69 ग्राम प्रोटीन, 86g वसा की, और कुल का 1368 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $7.59 खर्च करता है । 6 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पनीर, मक्खन, डेली प्रोवोलोन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 92 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सिसिलियन मीट रोल-लाइट मीटलाफ, सिसिली शैली पास्ता के साथ बैंगन, टमाटर, और Ricotta Salata (Pastan अल्ला नोर्मा), तथा पास्ता सलाद के साथ Ricotta Salatan और Broccolini.
निर्देश
1
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
अपने पास्ता के लिए उबालने के लिए पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
मांस और अगले 10 अवयवों को मिलाएं जैसे कि आप मीटलाफ बना रहे थे । एक लच्छेदार पेपर लाइन वाली कुकी शीट पर एक पतली परत में मांस को समतल करें: 1/2-इंच मोटी, 12 इंच लंबी 6 से 8 इंच चौड़ी । मांस को अरुगुला या पालक, प्रोसिटुट्टो और पनीर के साथ कवर करें, फिर मांस को रोल करें, लच्छेदार कागज का उपयोग करके एक बड़े लॉग में रोल करने में मदद करें, 6 से 8 इंच की तरफ काम करें, जिसके परिणामस्वरूप 12 इंच लंबा लॉग हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Prosciutto
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4
हल्के से कोट करने के लिए अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल के साथ लॉग को बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
5
रोस्ट मीटरोल 20 मिनट ।
6
1 इंच के स्लाइस में काटें, प्रति भाग 3 टुकड़े, और सेवा करें । मांस ओवन में होने पर पास्ता बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
7
नमक का पानी और पास्ता को पकाएं, लगभग 7 से 8 मिनट अल डेंटे तक, इसे काटने के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
8
नाली और पास्ता को गर्म बर्तन में लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
9
पास्ता पकाते समय, ब्रोकोलिनी को सॉस पॉट में 1 इंच पानी में रखें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Broccolini
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
10
पानी में नमक डालें और कटी हुई ब्रोकोलिनी डालें । ढककर 5 मिनट पकाएं, छान लें और सुरक्षित रख लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Broccolini
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
11
गर्म करने के लिए, पका हुआ पास्ता नमक और काली मिर्च के साथ अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, मक्खन, रिकोटा, नींबू उत्तेजकता, अजवायन के फूल, ब्रोकोलिनी और मौसम की एक बूंदा बांदी जोड़ें । पास्ता को पनीर और मक्खन में कोट करने के लिए टॉस करें । इसे अपने स्वाद के लिए नमक के साथ सीज़न करें । मांस रोल स्लाइस और टमाटर और हौसले से जमीन काली मिर्च के साथ शीर्ष पास्ता के साथ रात के खाने की प्लेटों पर भाग पास्ता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
Broccolini
चांदी नॉनपैरिल्स
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है