सिसिली बाजार पास्ता

सिसिली बाजार पास्ता
सिसिलियन मार्केट पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.21 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 15 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 388 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऑरेंज जेस्ट, तुलसी, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके द्वारा लाया गया है blog.fatfreevegan.com । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बैंगन, टमाटर और रिकोटा सलाटा (पास्टन अल्ला नोर्मा)के साथ सिसिलियन शैली का पास्ता, सिसिलियन पास्ता, तथा सिसिली फूलगोभी पास्ता.

निर्देश

1
कड़ाही से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
कड़ाही में प्याज़ डालें और नरम होने तक भूनें, नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
ऑरेंज जेस्ट डालें और लगभग 30 सेकंड और पकाएं । अजवायन और लाल मिर्च डालें और लगभग 10 सेकंड तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
4
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें । जब पानी में उबाल आ जाए तो पास्ता और स्वादानुसार नमक डालें । जब पास्ता लगभग पक जाए (काटने के लिए दृढ़), सूखा हुआ छोले डालें और पास्ता पूरी तरह से पक जाने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5
खाना पकाने के पानी का एक कप निकालें और इसे कड़ाही में प्याज में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
6
पास्ता को सूखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
7
कड़ाही में बचा हुआ लहसुन डालें और उबाल आने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
8
तुलसी और जैतून डालें और मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
9
पास्ता डालें और पूरी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें । टमाटर में हिलाओ और मसाला के लिए स्वाद, आवश्यकतानुसार अधिक नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
10
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचेरी टमाटर, आधा (बड़े वाले चौथाई)चेरी टमाटर, आधा (बड़े वाले चौथाई)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ छोला (या एक 15-औंस कर सकते हैं, धोया और सूखा)पका हुआ छोला (या एक 15-औंस कर सकते हैं, धोया और सूखा)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1/4-1/2 चम्मच लाल चिली काली मिर्च के गुच्छे1/4-1/2 चम्मच लाल चिली काली मिर्च के गुच्छे2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोढीली कटी हुई ताजी तुलसी या 1/2 कप जमी हुई कटी हुई तुलसी, पिघली हुईढीली कटी हुई ताजी तुलसी या 1/2 कप जमी हुई कटी हुई तुलसी, पिघली हुई6लौंग- 8 लौंग लहसुन, दरदरा कटा हुआ- 8 लौंग लहसुन, दरदरा कटा हुआ16कलामाता या तेल से सना हुआ काला जैतून, पिसा हुआ और दरदरा कटा हुआकलामाता या तेल से सना हुआ काला जैतून, पिसा हुआ और दरदरा कटा हुआ3बूँदेंन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1नारंगी का उत्साहनारंगी का उत्साह1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल प्याज, dicedलाल प्याज, diced6झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च454हैबेनेरो मिर्चस्पेगेटी (लस मुक्त लोग टिंक्याडा चावल पास्ता की कोशिश करते हैं)स्पेगेटी (लस मुक्त लोग टिंक्याडा चावल पास्ता की कोशिश करते हैं)
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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