सनी की मेमने की रैक
सनी के मेमने का रैक सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 182 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 59 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पत्थर-जमीन सरसों, भेड़ का बच्चा, थाइम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक करी क्रीम सॉस या भेड़ के बच्चे के रैक के साथ मेम्ने चॉप, टैंगी लैम्ब सॉस के साथ मेमने का रोस्ट रैक, तथा मेमने का रैक.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक कटोरे में सभी सामग्री को मिलाएं और एक तरफ सेट करें ।
मेमने को स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ओवन-सुरक्षित कड़ाही में तेल गरम करें । जब तेल घूमना शुरू हो जाए, तो भेड़ का बच्चा डालें और इसे सभी तरफ से सुनहरा होने तक भूनें और एक अच्छा क्रस्ट बन जाए, लगभग 2 मिनट प्रति साइड ।
पैन से भेड़ का बच्चा निकालें और सभी पक्षों पर सरसों के साथ ब्रश करें । मेमने पर कोटिंग दबाएं, सभी पक्षों को कवर करना सुनिश्चित करें ।
मेमने, हड्डी की तरफ नीचे, वापस पैन में डालें और ओवन में डालें । जब तक आंतरिक तापमान तत्काल पढ़ने वाले थर्मामीटर पर 125 डिग्री फ़ारेनहाइट तक नहीं पहुंच जाता है, तब तक भूनें, और कोटिंग सुनहरा भूरा है, कहीं भी मध्यम-दुर्लभ के लिए 15 से 20 मिनट तक ।
मेमने को ओवन से निकालें और परोसने से 5 मिनट पहले आराम करने दें ।