सफाई अदरक-चिकन सूप

सफाई अदरक-चिकन सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अदरक-चिकन सूप को साफ करने की कोशिश करें । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 207 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, चिकन, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो सफाई अदरक-चिकन सूप, क्लींजिंग डिटॉक्स सूप, तथा क्लींजिंग गार्लिक बेबी बोक चोय सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले 5 अवयवों को एक बड़े में मिलाएंभारी बर्तन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
चिकन जोड़ें, स्तनों को रखेंशीर्ष।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
3
6 क्वार्ट्स पानी जोड़ें (अधिमानतः फ़िल्टरया वसंत पानी); मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । ढक्कन के साथ थोड़ा अजर कवर करें । कम से कम गर्मी; चिकन स्तन तक उबालेंबस के माध्यम से पकाया जाता है, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
पूरे चिकनपूरे चिकन
4
चिकन स्तनों को एक प्लेट में स्थानांतरित करें; ठंडा होने दें,फिर ढक दें और ठंडा करें । उबालना जारी रखेंसूप, खुला, जब तक शोरबा पूरी तरह से सुगंधित न हो जाए,लगभग 2 1/2 घंटे लंबा । स्तनों को लौटाएंलगभग 5 मिनट के लिए फिर से गर्म करने के लिए सूप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
शोरबाशोरबा
5
शोरबा से चिकन निकालें। ठंडा होने परसंभालने के लिए पर्याप्त, मोटे तौर पर कटा हुआ मांस;त्वचा और हड्डियों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
शोरबाशोरबा
6
एक और बड़े बर्तन के ऊपर एक महीन जाली रखें; तनाव शोरबा,छलनी में ठोस पदार्थों को त्यागना (आपको चाहिएलगभग 8 कप शोरबा है) । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
पॉटपॉट
7
रिवार्म सूप। चिकन को बीच में विभाजित करेंकाले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सूपसूप
8
समान रूप से विभाजित करते हुए, गर्म शोरबा डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
9
यदि वांछित हो, तो सीताफल के पत्तों के साथ सूप गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
सूपसूप

उपकरण

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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