सफेद चेडर और हरी मिर्च के साथ चिकन टेट्राजिनी

सफेद चेडर और हरी मिर्च के साथ चिकन टेट्राजिनी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सफेद चेडर और हरी मिर्च के साथ चिकन टेट्राज़िनी को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.4 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 539 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अल्फ्रेडो सॉस, मशरूम सूप की क्रीम, वाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हरी मिर्च और चेडर चीज़ के साथ चिकन, मकई और आलू का चावडर, सफेद चावल में भरवां पोब्लानो चिल्स (अरोज़ ब्लैंको कॉन चिल्स रेलेनोस डी क्वेसो), तथा हरी मिर्च के साथ चिकन सलाद.

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
3
इस बीच, चिकन, 1/2 कप सफेद चेडर चीज़ और अगली 6 सामग्री को एक साथ हिलाएं; पास्ता में हिलाओ । चम्मच मिश्रण को 6 हल्के से 8-ऑउंस में मिलाएं। रमकिंस या हल्के से ग्रीस किए हुए 11 - एक्स 7-इंच बेकिंग डिश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद चेडर पनीरसफेद चेडर पनीर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
4
बादाम और शेष 1/2 कप सफेद चेडर पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद चेडर पनीरसफेद चेडर पनीर
(23)(23)
5
350 पर 35 मिनट या चुलबुली होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)प्रशीतित अल्फ्रेडो सॉसप्रशीतित अल्फ्रेडो सॉस255मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ हरी मिर्च, undrainedकटा हुआ हरी मिर्च, undrained1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ पका हुआ चिकनकटा हुआ पका हुआ चिकन305मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मशरूम सूप की क्रीममशरूम सूप की क्रीम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सूखी सफेद शराबसूखी सूखी सफेद शराब0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज सेंवईपैकेज सेंवई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटे हुए बादामकटे हुए बादाम113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ सफेद चेडर पनीरकप कटा हुआ सफेद चेडर पनीर
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
व्यंजनअमेरिकी
पत्रिका
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