Romesco समुद्री भोजन स्टू

Romesco समुद्री भोजन स्टू
रोमेस्को सीफूड स्टू सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1231 कैलोरी, 140g प्रोटीन की, तथा 52 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $14.66 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. ब्रेड का मिश्रण, काली मिर्च में एंकोवी, लेमन जेस्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी Peony पॉपकॉर्न गेंदों एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो ग्रील्ड हरी प्याज और शतावरी के साथ Romesco (Calçots y Esparragos चुनाव Romesco), समुद्री भोजन स्टू, तथा समुद्री भोजन स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
रोमेस्को सॉस के लिए: मध्यम गर्मी पर एक छोटे बर्तन में चिली मिर्च को टोस्ट करें, उन्हें एक धातु स्पैटुला के साथ फ्लैट दबाएं और कभी-कभी मोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
ढंकने के लिए पर्याप्त पानी या स्टॉक डालें और तब तक उबालें जब तक कि बवासीर नर्म न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
खाना पकाने के तरल के छींटे के साथ बवासीर को एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
1
मध्यम से मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बर्तन में ईवो गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
1
स्टू में मसल्स और झींगा डालें और ढककर पकाएं, जब तक कि मसल्स न खुल जाएं और झींगा सख्त और अपारदर्शी न हो जाए । किसी भी बंद गोले को त्यागें । इस बीच, ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
स्टूस्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही में ईवो की एक बूंदा बांदी गरम करें । हैम को फिश फ़िललेट्स के चारों ओर लपेटें, फिर कड़ाही में डालें और दोनों तरफ से कुरकुरा होने तक, लगभग 2 मिनट प्रति साइड पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली Filletsमछली Fillets
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
कड़ाही को ओवन में स्थानांतरित करें और लगभग 5 मिनट तक मछली के पकने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
4
ओवन से निकालें और मछली को कड़ाही में आराम करने दें । इस बीच, ओवन में रोटी को चार करें । उथले कटोरे के बीच स्टू को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रतिशत वसाप्रतिशत वसा
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
स्टूस्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
5
बीच में मछली का एक टुकड़ा रखें और ऊपर से एक चम्मच ग्रेमोलटा डालें । जले हुए ब्रेड को लहसुन की कली के कटे हुए किनारों से रगड़ें और ईवो के साथ बूंदा बांदी करें; किनारे पर परोसें । कुक के नोट्स: आप अतिरिक्त रोमेस्को सॉस बना सकते हैं और इसे फ्रीज कर सकते हैं । इसे सूप के लिए या किसी भी ग्रील्ड या भुना हुआ मांस या समुद्री भोजन के लिए आधार के रूप में उपयोग करें । समुद्री भोजन के बिना स्टू को कवर किया जा सकता है और मेक-फॉरवर्ड भोजन के लिए प्रशीतित किया जा सकता है । मध्यम आँच पर गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछसाथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
स्टूस्टू
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुईतोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
प्रतिशत वसाप्रतिशत वसा
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
6
अजमोद, अजवायन के फूल, एंकोवी, लहसुन और नींबू उत्तेजकता को एक कटिंग बोर्ड पर ढेर करें और अच्छी तरह से संयुक्त होने तक एक साथ काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
AnchoviesAnchovies
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी मार्कोना में बादाम toastedसूखी मार्कोना में बादाम toasted2छोटे डंठलअजवाइन, बारीक कटा हुआअजवाइन, बारीक कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपानी या चिकन स्टॉक, कवर करने के लिएपानी या चिकन स्टॉक, कवर करने के लिए2सूखे पसिला या लाल न्यू मैक्सिको चिली मिर्च या 1 एंको चिली काली मिर्च, तना और बीजसूखे पसिला या लाल न्यू मैक्सिको चिली मिर्च या 1 एंको चिली काली मिर्च, तना और बीज4मोटी केंद्र-कट टुकड़े कॉड या अन्य टिकाऊ सफेद मछलीमोटी केंद्र-कट टुकड़े कॉड या अन्य टिकाऊ सफेद मछली6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपरोसने के लिए कटा हुआ क्रस्टी ब्रेडपरोसने के लिए कटा हुआ क्रस्टी ब्रेड2लौंगलहसुन, कसा हुआ या पेस्ट में बनाया गयालहसुन, कसा हुआ या पेस्ट में बनाया गया2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएEVOO, अधिक से अधिक drizzling के लिएEVOO, अधिक से अधिक drizzling के लिए796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएEVOOEVOO6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआEVOO, drizzling के लिएEVOO, drizzling के लिए1बड़ेताजा बे पत्तीताजा बे पत्ती596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा अजमोद के पत्तेताजा अजमोद के पत्ते1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कसा हुआलहसुन, कसा हुआ1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, आधालहसुन, आधा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएblanched अखरोट, toastedblanched अखरोट, toasted6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च1नींबू का उत्साहनींबू का उत्साह24स्मॉल्सmussels या clams, झाड़ीmussels या clams, झाड़ी1प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1छोटाबंडल ताजा अजमोद, रसोई स्ट्रिंग के साथ बंधेबंडल ताजा अजमोद, रसोई स्ट्रिंग के साथ बंधे1anchovy पट्टिका या anchovy गर्म मिर्च मेंanchovy पट्टिका या anchovy गर्म मिर्च में4भुना हुआ पिकिलो मिर्च पानी में पैक, अच्छी तरह से सूखाभुना हुआ पिकिलो मिर्च पानी में पैक, अच्छी तरह से सूखा680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सफेद या पीले आलू, कटा हुआ या चौथाईसफेद या पीले आलू, कटा हुआ या चौथाई4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिकन या समुद्री भोजन स्टॉकचिकन या समुद्री भोजन स्टॉक4स्लाइससेरानो हैमसेरानो हैम2(सर्दी)शेरी सिरका का स्पलैश (लगभगशेरी सिरका का स्पलैश (लगभग340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिंराट, खुली और deveinedचिंराट, खुली और deveined1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मीठा या स्मोक्ड मीठा पपरिकामीठा या स्मोक्ड मीठा पपरिका2ताजा अजवायन की टहनी, पत्ते छीन लिए और कटा हुआताजा अजवायन की टहनी, पत्ते छीन लिए और कटा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबड़े या बहुत पके टमाटर, एक बॉक्स ग्रेटर पर कसा हुआबड़े या बहुत पके टमाटर, एक बॉक्स ग्रेटर पर कसा हुआ2स्लाइस(3/4-से-1-इंच मोटी) बासी अच्छी गुणवत्ता वाली सफेद रोटी, कटा हुआ(3/4-से-1-इंच मोटी) बासी अच्छी गुणवत्ता वाली सफेद रोटी, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
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पत्रिका
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