नुस्खा सफेद बीन और होमिनी मिर्च आपके अमेरिकी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.78 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 406 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । अगर आपके पास काली मिर्च की चटनी, पिसा हुआ जीरा, लहसुन की कलियाँ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 88 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो स्वीटपाटो जलापेनो कॉर्न मफिन्स के साथ व्हाइट बीन और होमिनी चिली, होमिनी के साथ सफेद मिर्च, तथा होमिनी के साथ धीमी कुकर सफेद चिकन मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कांटा के साथ 2/3 कप सेम मैश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
2
मध्यम गर्मी पर एक बड़ा डच ओवन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
3
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
सॉसेज जोड़ें, और 4 मिनट के लिए सॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
5
प्याज, लहसुन और पोब्लानोस डालें; 6 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वृद्ध गाय के दूध का पनीर
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
6
मिर्च पाउडर और जीरा डालें; लगातार हिलाते हुए 30 सेकंड पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
¼ चम्मच अजवायन
7
मैश की हुई बीन्स, साबुत बीन्स, 1 1/2 कप पानी और अगली 4 सामग्री (होमिनी के माध्यम से) डालें । एक उबाल लाओ। ढककर, आँच कम करें और 20 मिनट तक या थोड़ा गाढ़ा होने तक उबालें । हरी प्याज और सीताफल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
Hominy
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा