व्हाइट बीन डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 98 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। नींबू का रस, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 27 का स्पून स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो हरी बीन, पीली बीन, और सफेद बेलसमिक विनैग्रेट के साथ टमाटर का सलाद, शादी के केक के लिए वेनिला बीन बटरक्रीम, वेनिला बीन व्हाइट चॉकलेट मूस और वेनिला सिरप, तथा सब कुछ " सफेद बीन डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बीन्स को लहसुन, जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च और जीरा के साथ फूड प्रोसेसर में डालें । मशीन को चालू करें और प्रक्रिया करें जब तक कि मिश्रण चिकना न हो जाए, यदि आवश्यक हो तो पक्षों को रोकना और स्क्रैप करना और यदि आवश्यक हो तो थोड़ा और बीन तरल या जैतून का तेल जोड़ना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
लहसुन
काली मिर्च
बीन्स
जीरा
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
2
मसाला स्वाद और समायोजित करें—यदि आप चाहें तो अधिक लहसुन, नमक, काली मिर्च, या जीरा जोड़ें-फिर एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला
लहसुन
काली मिर्च
जीरा
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
एक बार में नींबू का रस एक बड़ा चम्मच डालें, काफी तीखा होने तक, फिर चाहें तो कटे हुए प्याज़ से गार्निश करें । तुरंत उपयोग करें या एक या दो दिन के लिए सर्द करें । सेवा करने से पहले कमरे के तापमान पर वापस लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस
शालोट
4
थोड़ा जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी और सेवा करने से पहले थोड़ा और जीरा (या कुछ पेपरिका) के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
लाल शिमला मिर्च
जीरा
5
स्वाद
6
यूएसडीए पोषण डेटाबेस का उपयोग करके पुस्तक
7
और क्लासिक बेस्टसेलर हाउ टू कुक एवरीथिंग, जिसने एक मिलियन से अधिक प्रतियां बेची हैं । वह जीन-जॉर्जेस वोंगरिचटेन के साथ, सरल से शानदार और जीन-जॉर्जेस के साथ सह-लेखक भी हैं: चार सितारा शेफ के साथ घर पर खाना बनाना । मिस्टर बिटमैन एक विपुल लेखक हैं, रेडियो और टेलीविजन पर लगातार दिखाई देते हैं, और द बेस्ट रेसिपीज़ इन द वर्ल्ड के मेजबान हैं, जो सार्वजनिक टेलीविजन पर 13-भाग की श्रृंखला है । वह न्यूयॉर्क और कनेक्टिकट में रहता है ।