सफेद बीन मिर्च
नुस्खा सफेद बीन मिर्च मोटे तौर पर आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे. यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 457 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक सस्ता मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सुपर बाउल. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, चिकन शोरबा, पिसी हुई टर्की और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सफेद बीन मिर्च, सफेद बीन मिर्च, तथा सफेद बीन मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम उच्च पर एक 5 1/2 - से 6-चौथाई गेलन पॉट गरम करें ।
टर्की और काली मिर्च जोड़ें; भूरा होने तक पकाएं ।
एक कटोरे में स्थानांतरण ।
मध्यम से अधिक बर्तन में तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; नरम (10 मिनट) तक पकाना । मिर्च, जीरा, और अजवायन में हिलाओ; 1 मिनट पकाएं ।
टर्की, बीन्स और शोरबा जोड़ें; कुक, कवर (1 घंटा) ।
दूध में कॉर्नमील मिलाएं ।