सफेद बीन्स और चेरी टमाटर के साथ मसाला-रगड़ स्टेक

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सफेद बीन्स और चेरी टमाटर के साथ मसाला-रगड़ स्टेक आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 515 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, काली मिर्च, शीर्ष सिरोलिन स्टेक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो सफेद बीन्स और चेरी टमाटर के साथ मसाला-रगड़ स्टेक, स्क्वीड, अरुगुला और चेरी टमाटर के साथ सफेद बीन्स, तथा चेरी टमाटर और सफेद बीन्स के साथ एक पैन कटा हुआ चिकन स्तन समान व्यंजनों के लिए ।