सफेद शकरकंद, बैंगनी शलजम और धनिया के साथ चिकन
सफेद शकरकंद, बैंगनी शलजम और धनिया के साथ चिकन एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 148 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । चिकन ब्रेस्ट का मिश्रण, धनिया की कुछ पत्तियां, बैंगनी शलजम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । 40 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कोलार्ड ग्रीन और पर्पल शलजम क्विक, बैंगनी शकरकंद ग्रिट्स, तथा शकरकंद शलजम की चटनी.