सब्जी परमेसन

सब्जी परमेसन
आपके पास मेन कोर्स की बहुत सारी रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए वेजिटेबल पार्मेसन को आजमाएं। यह रेसिपी 6 सर्विंग्स बनाती है जिसमें 553 कैलोरी , 25 ग्राम प्रोटीन और 37 ग्राम वसा होती है । $2.85 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 30% पूरा करती है । Foodnetwork की इस रेसिपी में बेल पेपर, मोज़ेरेला चीज़, ऑलिव ऑयल और कोषेर नमक और काली मिर्च की ज़रूरत होती है। इस रेसिपी से 1083 लोग प्रभावित हुए। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 15 मिनट लगते हैं। 90% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बेहतरीन है। इसी तरह की रेसिपी के लिए एस्पैरागस पार्मेसन फ्रिटाटा , ऑबर्जिन पार्मेसन और बेस्ट चिकन पार्मेसन आज़माएँ।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने की विधि।
2
ग्रिल पैन को मध्यम-तेज़ आँच पर रखें या गैस या चारकोल ग्रिल को पहले से गरम करें। ओवन के बीच में ओवन रैक रखें। ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम करें। 13 गुणा 9 इंच के कांच के बेकिंग डिश पर मक्खन लगाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 लाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुईपीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
6 बड़े चम्मच आयरिश क्रीम लिकर6 बड़े चम्मच आयरिश क्रीम लिकर
3
बैंगन के टुकड़ों, सौंफ के टुकड़ों और मिर्च पर जैतून का तेल छिड़कें। नमक और काली मिर्च डालें। सब्ज़ियों को नरम होने तक हर तरफ़ 3 से 4 मिनट तक ग्रिल करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
तैयार बेकिंग डिश के निचले हिस्से पर 3/4 कप मैरिनारा सॉस डालें। ऊपर बैंगन के टुकड़े सजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
5
1 कप मोज़ारेला चीज़ और 1/3 कप पार्मेसन चीज़ छिड़कें। मिर्च को ऊपर एक परत में सजाएँ। मिर्च के ऊपर 3/4 कप मारिनारा सॉस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
6
1 कप मोज़ारेला चीज़ और 1/3 कप पार्मेसन चीज़ छिड़कें। ऊपर सौंफ़ सजाएँ और बची हुई सॉस से ढक दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
7
बचा हुआ पनीर छिड़कें। पनीर के ऊपर ब्रेड के टुकड़े डालें और उदारतापूर्वक तेल छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
8
तब तक बेक करें जब तक ऊपरी सतह सुनहरी न हो जाए और उस पर परत न बन जाए, लगभग 30 से 35 मिनट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच आयरिश क्रीम लिकर6 बड़े चम्मच आयरिश क्रीम लिकर
9
ओवन से निकालें और परोसने से पहले 10 मिनट तक ठंडा होने दें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच आयरिश क्रीम लिकर6 बड़े चम्मच आयरिश क्रीम लिकर
10
कुक नोट: सब्जियों को 375 डिग्री फॉरेनहाइट ओवन में 15 से 20 मिनट तक नरम होने तक पकाया जा सकता है।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच आयरिश क्रीम लिकर6 बड़े चम्मच आयरिश क्रीम लिकर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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