आपके पास मेन कोर्स की बहुत सारी रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए वेजिटेबल पार्मेसन को आजमाएं। यह रेसिपी 6 सर्विंग्स बनाती है जिसमें 553 कैलोरी , 25 ग्राम प्रोटीन और 37 ग्राम वसा होती है । $2.85 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 30% पूरा करती है । Foodnetwork की इस रेसिपी में बेल पेपर, मोज़ेरेला चीज़, ऑलिव ऑयल और कोषेर नमक और काली मिर्च की ज़रूरत होती है। इस रेसिपी से 1083 लोग प्रभावित हुए। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 15 मिनट लगते हैं। 90% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बेहतरीन है। इसी तरह की रेसिपी के लिए एस्पैरागस पार्मेसन फ्रिटाटा , ऑबर्जिन पार्मेसन और बेस्ट चिकन पार्मेसन आज़माएँ।
निर्देश
1
देखिये इस रेसिपी को बनाने की विधि।
2
ग्रिल पैन को मध्यम-तेज़ आँच पर रखें या गैस या चारकोल ग्रिल को पहले से गरम करें। ओवन के बीच में ओवन रैक रखें। ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम करें। 13 गुणा 9 इंच के कांच के बेकिंग डिश पर मक्खन लगाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
3
बैंगन के टुकड़ों, सौंफ के टुकड़ों और मिर्च पर जैतून का तेल छिड़कें। नमक और काली मिर्च डालें। सब्ज़ियों को नरम होने तक हर तरफ़ 3 से 4 मिनट तक ग्रिल करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
4
तैयार बेकिंग डिश के निचले हिस्से पर 3/4 कप मैरिनारा सॉस डालें। ऊपर बैंगन के टुकड़े सजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
5
1 कप मोज़ारेला चीज़ और 1/3 कप पार्मेसन चीज़ छिड़कें। मिर्च को ऊपर एक परत में सजाएँ। मिर्च के ऊपर 3/4 कप मारिनारा सॉस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
6
1 कप मोज़ारेला चीज़ और 1/3 कप पार्मेसन चीज़ छिड़कें। ऊपर सौंफ़ सजाएँ और बची हुई सॉस से ढक दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
7
बचा हुआ पनीर छिड़कें। पनीर के ऊपर ब्रेड के टुकड़े डालें और उदारतापूर्वक तेल छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
8
तब तक बेक करें जब तक ऊपरी सतह सुनहरी न हो जाए और उस पर परत न बन जाए, लगभग 30 से 35 मिनट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
9
ओवन से निकालें और परोसने से पहले 10 मिनट तक ठंडा होने दें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
10
कुक नोट: सब्जियों को 375 डिग्री फॉरेनहाइट ओवन में 15 से 20 मिनट तक नरम होने तक पकाया जा सकता है।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)