सब्जियों और मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ थाई नूडल सलाद

सब्जियों और मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ थाई नूडल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 347 कैलोरी. के लिए $ 3.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । बीन स्प्राउट्स, मोटे शकरकंद, मसालेदार मूंगफली की चटनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह एशियाई व्यंजन पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं थाई मूंगफली की चटनी के साथ स्नो पीन और सोबा नूडल सलाद, मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ तोरी नूडल सलाद, तथा मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ साबुत गेहूं नूडल सलाद.
निर्देश
3 मिनट के लिए उबलते पानी में कुक नूडल्स (यदि शामिल हो तो मसाला पैकेट छोड़ दें) ।
नाली; ठंडे पानी के नीचे कुल्ला, और एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े कटोरे में सलाद और गोभी मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
एक बड़े प्लेट पर लेटस मिश्रण फैलाएं ।
सलाद मिश्रण के शीर्ष पर थाली के केंद्र में नूडल्स रखें । लेट्यूस मिश्रण के ऊपर अलग-अलग टीले में नूडल्स के चारों ओर शकरकंद, लाल शिमला मिर्च, हरी शिमला मिर्च, डाइकॉन और बीन स्प्राउट्स की व्यवस्था करें ।
सलाद के ऊपर मसालेदार मूंगफली की चटनी ।
चाहें तो तुलसी, सीताफल और पुदीना से गार्निश करें ।