सब्जियों के साथ गोल रोस्ट की धीमी कुकर आंख
सब्जियों के साथ गोल रोस्ट की धीमी कुकर आंख सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 6.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 271 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 4g वसा की. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 घंटे और 15 मिनट. यदि आपके पास प्याज पाउडर, पेपरिका, अजवाइन, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं सब्जियों के साथ धीमी कुकर पोर्क रोस्ट, रूट सब्जियों के साथ वील पॉट रोस्ट (धीमी कुकर), तथा सहिजन ग्रेवी के साथ धीमी कुकर बीफ रोस्ट और सब्जियां.
निर्देश
एक कटोरे में पेपरिका, अजवायन, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं; भूनने पर समान रूप से रगड़ें ।
धीमी कुकर के तल में आलू, गाजर, अजवाइन और प्याज की व्यवस्था करें ।
सब्जियों के ऊपर भुने रखें।
व्हिस्क बीफ़ शोरबा, मार्सला वाइन, और ग्रेवी एक कटोरे में एक साथ मिलाएं; भुना और सब्जियों पर डालना ।
कम पर कुक जब तक मांस पूरी तरह से पकाया जाता है और सब्जियां निविदा होती हैं, लगभग 8 घंटे (या 5 घंटे के लिए उच्च पर) ।
तनाव, एक कटोरी में सॉस और whisk के साथ आटा जब तक thickened.
भुना और सब्जियों के किनारे परोसें ।