सब्जियों, समुद्री शैवाल और स्प्राउट्स के साथ चावल

सब्जियों, समुद्री शैवाल और स्प्राउट्स के साथ चावल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 8.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 732 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए जैतून का तेल, सीताफल, स्कैलियन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । छोटे अनाज ब्राउन चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन राइस पुडिंग एक मिठाई के रूप में । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो टोफू, बीन स्प्राउट्स और समुद्री शैवाल के साथ एडामे, बीफ गाल, समुद्री शैवाल, सीप, स्प्राउट्स और मूली, तथा टोफू, वकैम समुद्री शैवाल, चावल और अंडे के साथ मिसो सूप समान व्यंजनों के लिए ।