सबसे आसान ब्रोकोली सूप कभी
सबसे आसान ब्रोकोली सूप कभी भी मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 473 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 29g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेडर चीज़, दूध, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएँ । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सबसे आसान ब्रोकोली चावल पुलाव, सबसे आसान पास्ता और ब्रोकली रेसिपी, तथा दुनिया का सबसे आसान नूडल सूप.
निर्देश
एक सॉस पैन में एक स्टीमर डालें और डालने के नीचे के नीचे पानी से भरें । पानी को उबाल लें।
ब्रोकली डालें, बर्तन को ढक दें, और ब्रोकली को फोर्क-टेंडर, 8 से 10 मिनट तक भाप दें ।
ब्रोकोली को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें और थोड़ा ठंडा होने दें, लगभग 5 मिनट ।
ब्लेंडर में दूध, चेडर चीज़ और परमेसन चीज़ रखें । प्यूरी पर छोड़ने से पहले मिश्रण को हिलाने के लिए कुछ त्वरित दालों का उपयोग करके ब्लेंडर को सावधानी से शुरू करें । वैकल्पिक रूप से, आप एक कटोरे में स्टिक ब्लेंडर और प्यूरी का उपयोग कर सकते हैं ।